2021年4月第31页

扇贝的做法大全做法大全

蒸扇贝怎么做好吃用料 ? 扇贝 ? ?水 ? ? 蒸扇贝的做法 ? 扇贝洗净后放入蒸锅内，水烧开后再蒸5～8分钟即可。看到扇贝的肉能轻松的从壳内脱落就熟了今儿早赶集大的6元一斤，小点的4元一斤好大个水煮扇贝怎么做好吃，水煮扇贝的家常做法主料扇贝800g 辅料盐适量大料适量步骤水煮扇贝的做法步骤11.水烧开。水煮扇贝的做法步骤22.扇贝事先一定要泡洗干净，把砂子什么的都是吐干净。用小刷子刷一下最好。水煮扇贝的做法步骤33.放到锅中，只要水开一下就可以了。不要煮时间...

美食养生 2021-04-30 375 0
扁豆的做法大全做法大全

辣炒扁豆的做法，辣炒扁豆怎么做好吃，辣炒扁豆的家常主料：扁豆400g，土豆200g配料：油、盐、醋适量，牛肉辣酱适量，花椒粉适量做法：1.扁豆洗净，去两头及筋弦2.锅内油热后下牛肉辣酱翻炒3.炒香后下蒜片4.把扁豆掰小段放入锅中翻炒呈碧绿5.放入洗净切成小块的土豆6.加水炖煮时放入盐,花椒粉,醋,炒匀后即可出锅注意事项切记，扁豆一定要煮熟后才可以吃，否则容易中毒。怎么做扁豆好吃又简单主料宽面条500g扁豆200g培根2片辅料油适量葱姜适量生抽20ml糖2g蚝油15g香油适量蒜末适量胡椒粉适量老抽10m...

美食养生 2021-04-30 327 0
扁豆的做法做法大全

扁豆怎么做好吃一：香菇扁豆原料：香菇、冬笋片各50克，扁豆200克，麻油、酱油、鲜生姜、鲜汤、湿淀粉、味精各适量。制法：先将香菇用温水浸泡，去蒂，洗净的切成厚片备用。扁豆洗净后摘去筋，切成两段，放入沸水煮一下，用漏勺捞出，入凉水中浸泡片刻，再捞出沥干水分。炒锅上火，放入麻油适量，下生姜末炸香，随下精盐、酱油、鲜汤，烧开后下香菇片、冬笋片、扁豆，爆煮3分钟，加味精、湿淀粉勾芡即成。功效：通利肠胃，健脾和中，消暑化湿。二：鲜蘑扁豆一、原料： 1.主料：鲜磨菇250 克，扁豆2...

美食养生 2021-04-30 264 0
扁豆焖面的做法做法大全

扁豆焖面的做法步骤图，扁豆焖面怎么做好吃用料扁豆 500g 猪肉（五花） 300g 细切面 500g 大蒜 1头葱，姜适量大料 2粒盐，白糖，淡酱油，老抽适量扁豆焖面的做法五花肉切片，扁豆掐段儿五花肉用姜丝，淀粉，淡酱油和食用油抓匀，腌30分钟备用；扁豆掐段洗净蒸锅加水，大火烧开。热锅凉油，下腌好的肉翻炒至变色就可以出锅了。另起锅热油后炝入葱花，姜片，蒜片和大料，然后下扁豆翻炒至变色。加入刚才备好的肉片，再加入老抽，...

美食养生 2021-04-30 298 0
扁豆炒肉做法大全

扁豆丝炒肉丝怎么做？准备材料：牛里脊肉200克、扁豆200克准备调料：品利特级初榨橄榄油2匙、盐适量、黑胡椒碎少许、糖1匙、蚝油1匙、生抽1匙、干淀粉1匙做法： 1、牛里脊肉切丝，用盐、黑胡椒碎、糖、蚝油、生抽、干淀粉一起拌匀腌制10分钟。 2、扁豆撕去老茎，切成细丝。 3、锅烧热，放一匙橄榄油后立即倒入腌好的牛肉丝，迅速炒散，炒到牛肉百分之九十变色时，盛起待用。 4、锅洗净，暂不加油，将扁豆丝倒入，反复翻炒，让扁豆丝变软，水分析出。 5、待扁豆丝彻底变软断生，...

美食养生 2021-04-30 261 0
扁豆做法大全

吃扁豆有什么好处？吃扁豆有很多的好处，例如扁豆富含膳食纤维，可促进肠壁蠕动，有预防便秘之功效，因而是便秘病人的理想食品。望采纳谢谢。扁豆的功效作用有哪些呢每天吃扁豆好吗展开全部也许有的人会回答说，因为扁豆很可口，当然，扁豆是很好吃的食品的，不过，您可能不太了解的是，扁豆不仅是一种很有营养价值的食品的，同时也是一种药材的。那么，扁豆的功效作用有哪些呢?每天吃扁豆好吗? 豆科草质藤本植物扁豆的白色种子或荚果。又称南扁豆、沿篱豆、峨眉豆、羊眼豆、藤豆，有黑、白等色之异。中国华东、中南、西南和...

美食养生 2021-04-30 273 0
扁桃仁的营养价值做法大全

杏仁的营养价值杏是维生素B17含量最为丰富的果品，而维生素B17又是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康的细胞无任何毒害。南太平洋上的岛因斐济是世界上独一无二的“无癌之国”。该国盛产杏果，人们都喜欢吃。据调查，该国未曾出现死于癌症者，而且居民的寿命都很长，素有“长寿国”之称。据科学分析，经常吃杏可能是斐济人无癌长寿的主要原因之一。苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺痛、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。杏仁还含有丰富的维生素C和多酚类成分，这种成...

美食养生 2021-04-30 304 0
扁平足怎么判断做法大全

为什么扁平足走不了长路,要科学原理，怎样辨别是不是扁平足扁平足是一种遗传的病，因为脚后跟的一块骨头缺少，所以走远路的时候会觉得很累。当然生活是没有什么问题的，只是走路比较慢，不能进行长跑，速度比较慢，但是对一般的生活没有太大的影响，只是当兵不行。如何改善“扁平足”？平足是以足纵弓降低或消失为特征的畸形足。因韧带松弛所致的扁平足好发于青少年，具有遗传倾向。轻、中型无症状者不需要治疗。以往曾提倡赤足在沙滩、草地上行走，训练小腿及足部肌肉，增加对足跗间关节的稳定作用和提高足纵弓。也曾推荐穿...

美食养生 2021-04-30 313 0
戚风蛋糕的做法做法大全

家庭自制戚风蛋糕的做法，在家怎么做戚风蛋糕戚风蛋糕的做法主料低筋面粉100克鸡蛋清110克鸡蛋黄60克细砂糖85克牛奶65克植物油50克辅料泡打粉1小勺戚风蛋糕的做法 1.准备几个无油无水的容器，鸡蛋洗净，磕破后，用分蛋器将蛋白、蛋黄分开 2.蛋黄里，放入25克细砂糖 3.分几次加入植物油，将蛋黄搅打至体积膨大，状态浓稠，颜色变浅；建议蛋黄加入细砂糖后，搅打至体积膨大后，再加入植物油混合均匀 4.搅打至状态 5.放入牛奶，搅打均匀 6.搅打至状态 7.将低筋面粉、泡打粉混合后...

美食养生 2021-04-30 294 0
戚风蛋糕做法做法大全

戚风蛋糕的做法【戚风蛋糕制作：5个关键】戚风蛋糕专题戚风蛋糕制作的5个关键戚风蛋糕制作实战篇戚风蛋糕制作：糖蛋白搅拌戚风蛋糕食谱集合想要做出像面包店内一样的漂亮蛋糕，其实并不困难，只要你跟着基础蛋糕的作法步步来，学会了制作最基础的戚风蛋糕和海绵蛋糕，绝对能够让你轻轻松松就将蛋糕端上桌。但如果一时忽略了制作蛋糕时的材料或步骤时，想烤出外观口感一极棒的蛋糕，可能就有些困难了。制作蛋糕时的每一个步骤或正确使用材料的方式，都有其用意，所以只要能够准确掌握住每个步骤的关键...

美食养生 2021-04-30 304 0