2021年4月第214页

人参果的营养价值做法大全

吃人参果的好处揭开人参果的神秘面纱《西游记》第二十四回记载：在万寿山五庄观。有棵灵根，唤名草还丹，又名人参果。该树三千年一开花，三千年一结果．再三千年才得以成熟。人若有缘，闻一闻能活三百六十岁．吃一个能活四万七千年。你知道吗?地球上不仅真有人参果．而且多种多样：有树上长的，枝上结的，藤上挂的，也有土里生的：有种植多年后才能开花结果，也有当年种植当年即可结果的。虽还不能称其蔚为大观，但至少也可算得上五花八门，丰富多采。可以坦率地告诉大家，在这形形色色的人参果中。确实没有一种闻一闻就能活360岁的，更...

美食养生 2021-04-27 262 0
人参果的吃法做法大全

没熟的人参果怎么吃科学的食用人参果人参果的科学食用与深加工的方法颇多，现简介如下：①人参果炒肉片：人参果250克，猪肉100克，精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量。先将人参果去蒂、洗净、切片，再将猪肉洗净、切薄片；油锅烧热下肉片煸炒，七八成熟时加人人参果片和佐料，再炒熟装盘即可。②当做水果鲜食。生食的人参果．一定要充分成熟，才有淡雅的清香气，果肉淡黄，爽口多汁，风味独特。③凉拌人参果：将充分成熟的人参果洗净切片入盘中．加人适量精盐腌渍片刻，倒去渗出的水分，再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油，拌匀食...

美食养生 2021-04-27 272 0
京酱肉丝的做法视频做法大全

京酱肉丝怎么做啊？传统北京风味菜。选用猪里脊肉为主料,辅以北京"六必居"特产黄酱及其它调味品,用北方特有烹调技法"六爆"之一的"酱爆"烹制而成。特点咸甜适中,酱香浓郁,风味独特。原料豆腐750克,肉茸150克,鸡蛋1个,料酒20克,味精1克,精盐5克,面粉15克,湿淀粉30克,葱、姜丝、酱油各10克,清汤100克,油50克。烹饪方法 1.猪里肌肉切成细丝,用精盐、酒、酱油、香油腌10分钟,将葱切成细丝后铺在盘中； 2. 将锅烧热后用60克温油将肉丝泡熟捞出； 3.锅中再放入50克油...

美食养生 2021-04-27 279 0
京酱肉丝家常做法做法大全

京酱肉丝怎么做_京酱肉丝的做法主料：里脊肉京酱肉丝怎么做_京酱肉丝的做法： http://www.sijimeishi.com/siji/roulei/81.html 主料：里脊肉教你京酱肉丝怎么做甜面酱用的时候要减少用量。搞到很老就太浪费了，毕竟猪肉贵，吃这个会很受欢迎。京酱肉丝怎么做 3、炒锅上火，加油，烧熟后将肉丝放入炒散，至入成熟时取出，放在盘中滤干油分；京酱肉丝做法二 2、将葱白斜切成丝放在盘中。姜切片略拍，取葱丝同放一碗内，加清水，泡成葱、姜水；...

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京式月饼做法大全

京式白糖月饼的做法用料糯米粉 250g 绿豆馅 200g 椰奶粉 25g 水 200ml 植物油 10g 绵白糖 1汤匙（15g）做法一.月饼皮制作：糯米粉放入平底锅中，以小火翻炒至颜色发黄盛出，用小碗另盛取15g做薄面。小煮锅中放入椰奶粉、水、植物油和白糖，以小火加热至微沸后立即倒入剩余的炒制糯米粉（235g）中，然后揉成软硬适中的面团，盖上保鲜膜醒10分钟。二.月饼馅制作：去皮绿豆250g，洗净，加水100ml，入锅蒸15分钟至熟...

美食养生 2021-04-27 275 0
产妇饮食食谱做法大全

产妇月子里饮食一日三餐怎么吃科学　　7、叶酸。怀孕前至怀孕六周特别需要叶酸。因其为健康胚胎组织发育所需，并能避免神经管发育不良。食物来源为菠菜、肝脏、酵母；　　5、维生素Ａ及Ｃ。为生长需要，应多摄取维生素Ａ及Ｃ。维生素Ａ食物来源为蛋黄、奶油、肝脏、胡萝卜蕃茄、南瓜、菠菜，维生素Ｃ食物来源为新鲜蔬果，如柠檬、橘子、柳丁、蕃石榴；　　3、铁质。怀孕至生产期间，每天要额外补充30-50毫克的铁质，以弥补怀孕及分娩失血的损失，为达到适足量，医师会给铁剂，要避免食物和铁剂作用，应在饭前一小时或饭後2小时与水或果汁一起...

美食养生 2021-04-27 295 0
产妇能吃螃蟹吗做法大全

产妇可以吃螃蟹吗新产妇最好不要多吃螃蟹。因为螃蟹属于寒性食物，吃多了对产妇自身体质也有损害，如果坐月子期间是母乳喂养宝宝的话，也有可能影响到宝宝。坐月子后期能吃螃蟹和虾爬子吗你好，只要不过敏,可以适量吃一点。虾爬子具有通乳的作用,产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。刚生下孩子的产妇可以吃螃蟹吗？最好别吃啊，是寒性的东西，宝宝吃了奶后会不会...

美食养生 2021-04-27 299 0
产妇催奶做法大全

产妇下奶 1、我能用过的验方，糯米醪糟加红糖共同做汤喝，多喝多吃。也可加鸡蛋适量，平时多喝些汤水以利于乳汁分泌。这个方法不错，包括我在内周围好多人都用过的，实惠。这是一个老辈人传的经验 2、在中医上如果产妇乳房涨而婴儿吃不到奶，属肝气郁结，应该让孕妇保持心情舒畅，必要时吃些疏肝解郁通乳的中药;如果产妇乳房不涨，没有胀满感，属多属气血亏虚，这种情况以补为主，配合通乳，必要时吃些补益气血的中药或去看看中医。产妇催奶的方法有哪些？ 1.多喝下奶的汤水，例如鲫鱼通草汤，猪蹄汤。2.让宝宝多吸，越吸越多。3....

美食养生 2021-04-27 289 0
产妇催乳食谱做法大全

产后吃什么食物催乳最快？产后没有奶水，不是单靠食物可以解决的。妈妈首先需要明确的是，只有宝宝有效的吸吮，造成对妈妈乳房的刺激，才是决定乳汁产量的关键，也就是说宝宝才是最好的催奶师。关于产后的催乳食物，民间有很多流传，可以试试看，但每个人的体质不一样，对食物的反应不尽相同。增加奶量，最重要的还是要让宝宝多吸，宝宝如果不吸，妈妈就要多挤奶，同时放松心情，奶水才会再出来。坐月子吃什么催乳好你好，可以吃催乳食物，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、母鸡、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼...

美食养生 2021-04-27 294 0
产妇不能吃哪些食物做法大全

哺乳期不能吃的水果有哪些特别是夏天，对恢复身体健康有好处，最好的方法是从冰箱拿出来的水果，应该是哺乳妈妈可以食用的最保险的水果。 2，不同体质的人有不同的反应，生活中可视具体状况而定，其中苹果最为常见、西瓜、腹泻、葡萄，这对哺乳期妈妈是大忌; 而哺乳期妈妈最适合吃的水果应该是中性水果。还有橙、杏，不仅妈妈容易拉肚子、流涕等症状、龙眼，也容易导致宝宝拉肚子，可能会导致宝宝呕吐、等属于中性的水果，但这些水果具有刺激性、桃，山楂可有助于产妇的子宫收缩及产后恶露的排出、柚子、菠萝，这类水果吃多了，如乌梅哺乳期不能吃的水果...

美食养生 2021-04-27 287 0