2021年4月第208页

俄式罗宋汤做法大全

俄式罗宋汤正宗罗宋汤的做法罗宋汤是在俄国和波兰等东欧国家处处可见的一种羹汤，在美国和其他西方国家也很常见。主要成分是甜菜，此外通常还加有圆白菜和土豆等其他蔬菜。罗宋汤得名于上海文人对俄罗斯的音译“罗宋”。除了主要成分甜菜之外，罗宋汤中通常还加有圆白菜和土豆等其他蔬菜，有的里边还会有肉，其做法更是不拘一格。这是因为这种汤并不是某个大厨师的发明，在过去的俄罗斯，这是普通人糊口的主要食物之一，所以怎么做主要取决于家里有什么东西。通常，是反映所有的东西都放进去。最简单的罗宋汤只有甜菜、盐、糖、胡椒粉和一点柠檬汁。别的经常...

美食养生 2021-04-27 293 0
促进血液循环做法大全

如何促进血液循环良好的食物能促进血液循环，具体如下： 1、荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1，促进代谢的维生素B2、胆碱，以及烟碱酸等物质。这些营养成分有利于改善高血脂，净化血液，强健血管。 2、绿茶具有降低人体胆固醇和甘油三酯的含量的功效。除此以外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，可以防止血液氧化，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。 3、黑豆有助于血液循环，调节肠胃功能，还可以使代谢能力加强，并积极输送到全身，内分泌达到平衡状态。扩展资料：注意事项 1、四肢麻木和刺痛血...

美食养生 2021-04-27 298 0
促进伤口愈合的食物做法大全

吃哪种类型的食物能加速伤口愈合促进伤口愈合的食物： 1、锌：锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。2、维生素E：维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合；维生素E及维生素C合并使用，二者会相辅相成、增强作用。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。3、葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能...

美食养生 2021-04-27 320 0
便血的原因有哪些做法大全

大便出血什么原因? 建议肛肠科检查确诊。不一定是痔疮，大便出血的原因有很多，如果是痔疮的话，痔疮的治疗首先要保持大便通畅，进食易消化，少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶，咖啡，酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。便后要温水坐浴，局部应用痔疮栓或痔疮膏。根据病情的不同，可以采取注射治疗，冷冻治疗及物理治疗。严重者可手术治疗，包括结扎法，胶圈套扎法，痔切除等拉大便时带血是什么原因？如果大便结燥，肛门疼痛且带血的话，就要考虑肛裂，如果大便带血且有大便不尽的感觉，就要考虑痔疮，这是大便带血最常见的2个原...

美食养生 2021-04-27 294 0
便秘食补做法大全

治疗便秘的食物煮点胡萝卜瘦肉粥，南瓜粥，红薯粥，山药粥吃。可以试试金易健润肠通便，据说是纯中药的，我吃过三个疗程，不错。治疗便秘的食物都有哪些？便秘主要是肠胃消化不适引起的啊，还是需要去好好调理肠胃的，我之前也有过便秘，你最好是喝喝那个三孩低聚果糖啊，好好调理和养护肠胃，增加肠道的有益菌啊，促进肠胃蠕动和消化，然后平时生活中也要注意饮食，吃些富含膳食纤维的果蔬粗粮，多喝水适量运动，大便会慢慢软化好拉，就会慢慢调理好了的便秘！吃什么食物最好呢？一、早上空腹饮水，可加些木耳颗粒3-10克,...

美食养生 2021-04-27 284 0
便秘的食疗方法做法大全

食疗治便秘的方法便秘的食疗方法都有哪些啊？(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。 (2)黄芪玉竹煲兔肉：黄芪、玉竹各30克，兔肉适量，加水煮熟，盐调味服食。适用于气虚便秘。 (3)首乌红枣粥：何首乌30克，红枣10枚，冰糖适量，粳米60克。先将何首乌水煎取药汁，再与红枣、粳米共煮煮粥，粥成人冰糖，溶化后服食。适用于血虚便虚。 (4)芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内。每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服。适用于阳虚冷秘。...

美食养生 2021-04-27 293 0
便秘怎么办什么方法最有效做法大全

便秘怎么办？便秘怎么办？......................................... 便秘了怎么办？血的生成要依靠脾胃吸收食物中营养物质，因此，补益脾胃之气，可以帮助补养阴血，所以本证的宜食食物还要用补益脾气的食物如粳米、锅巴、熟藕、牛肉、免肉、马铃薯、香菇等。我便秘四天了怎么办？便秘可不是开玩笑的。有时，便秘可能令人痛苦。但通常可找出你的肠子为何慢吞吞的原因。这可能包括饮食缺乏纤维、水分摄取不足、生活压力、使用药物、缺乏运...

美食养生 2021-04-27 399 0
便秘吃什么水果好做法大全

治便秘，除了多喝水吃水果多运动，还有什么好方法？便秘的治疗： (1)改善饮食结构增加纤维素含量，偏食、挑食、吃精制米面的孩子尤为重要。这些孩子多吃些芹菜、白菜、水果、玉米、高粱、白薯做的饭菜，可以防治便秘。吃牛奶的孩子如果便秘，可在牛奶中多放些糖，例如加到8%，糖有软化大便作用。及时添加辅食，也能解除婴儿便秘。便秘的孩子平时可吃点蜂蜜、番茄汁、果汁、菜汤，因为这些食品有滑肠作用。营养不良的孩子，要设法提高食欲，逐渐增加营养，改善全身营养状况，腹肌、肠壁肌肉力量增强了，才有力量排出大便。 (2)养成定时排便...

美食养生 2021-04-27 306 0
便秘吃什么水果做法大全

便秘了，吃什么水果香蕉。便秘吃什么好运动，多饮水，多饮汤，多吃水果蔬菜，香蕉。便秘吃什么水果？吃苹果、香蕉好！吃苹果、香蕉好！便秘的人忌食哪些食物? 便秘患者最好不要吃或少吃以下四种食物： 1、便秘不能吃什么之生姜生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质，能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃、增进食欲。此外，生姜还能杀灭口腔和肠道的病菌，达到清洁口腔的目的。在炎热的夏季，吃姜还可以起到排汗降温、提...

美食养生 2021-04-27 284 0
便秘吃什么最好最效果最快做法大全

什么药治疗便秘最快坚持每天自己腹部按摩，再注意饮食，喝点决明子，还清肝明目，通便，可以常饮，别的治疗便秘的尽量不要长时间喝，不喜欢喝味道就喝点蜂蜜水。炒牛蒡吃也觉得管用呢。吃什么食物可以让大便顺畅？ 1、熟香蕉香蕉味甘性寒，入胃经。具有生津止渴、润肺滑肠的功效。凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。但脾虚泄泻者却不宜。香蕉含有丰富的膳食纤维、糖分、蛋白质、维生素、矿物质也很丰富，具有很好的润肠通便功能。 2、核桃核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除...

美食养生 2021-04-27 309 0