2021年4月 第202页
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儿菜怎么做好吃做法大全
干豌豆怎么做好吃 腊排炖干豌豆 材料:腊排骨、干豌豆、粉条、番茄、儿菜、姜、葱、干花椒。 做法: 将腊排骨在清水中泡5个小时以上,再清洗干净备用。干豌豆泡3个小时以上。 将排骨放在沸水中,加入料酒,煮开后捞出。 3、在炖锅中加入三分之二的水,因为豌豆和粉条吸水,所以水要一次性加足。 4、放入番茄、干豌豆、排骨、姜、干花椒,并用大火煮开,转小火慢炖。 5、在肉八分熟的时候放进儿菜、粉条继续炖10分钟。 6、放鸡精、胡椒粉、葱调味即可。 space 干豌豆怎么做好吃,了解一下 二、豌豆黄 材料...
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儿童饮食与健康做法大全
大家的孩子有没有被别人塞东西吃?大家来讨论一下儿童饮食与健康! 就是,可讨厌呢,我娘家一个邻居去我家我都跟防贼似的,她总是端着饭去我家吃饭,总是往孩子嘴里塞,俺孩子那时才几个月就吃过她吃的东西了,我都恨的牙根痒痒,让我爸爸跟她说了不让喂,她还给喂,天气热了她就吃着雪糕,我再三嘱咐不要给孩子吃,孩子会拉肚子的,结果有一天她让我帮着给看看手机,孩子我爸抱着,我低头的功夫,雪糕就放孩子嘴里了,你说,唉,我说她老公以后管着点,结果她老公居然说好心让孩子尝尝,肺都炸了。儿童饮食与健康的原则: 儿童饮食与健康的原则一:.养成...
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儿童食谱大全及做法做法大全
7岁儿童饮食菜谱营养做法有哪些 星期一 晚上炖了排骨海带汤,留了些没加盐的汤今煮了面条吃;再加一个煎鸡蛋,水果是摘的新鲜草莓。 星期二 黑木耳瘦肉粥、杏鲍菇炒胡萝卜、水煮蛋、葱油饼。水果的香蕉。 星期三 赤豆小汤圆、简易三明治(面包是自己做的加了黄金芝士粉的吐司,再夹奶酪和煎蛋)、水果是橙子。 星期四 紫薯粥、韭菜煎饼(面粉加鸡蛋、水搅成面糊,再加入切碎的韭菜,平底锅刷少许油煎成饼)、烧豆腐、自己做的紫薯蛋挞。水果是苹果。 星期五 牛奶煮燕麦,再撒点葡萄干;自己包的韭菜鸡蛋馅春卷;水果是猕猴桃。...
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儿童食谱大全做法大全
小孩的营养食谱儿童营养早餐食谱大全(二) ——专家对孩子早餐建议 儿童早餐食谱2:鸡肉青菜粥、煮鹌鹑蛋 原料:虾仁20g,鸡蛋1个,菠菜25g,豆腐50g,猪瘦肉馅5g,蒜苗、淀粉、姜、葱适量 制作方法(虾仁蛋饺): 健康之路 前夜将虾仁焯熟,控干后剁碎,加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀,煨好。 清晨,1个鸡蛋打入适量干淀粉中,加清水调成糊状。3平底锅中加植物油,将鸡蛋糊一大匙倒入锅中,文火摊成小蛋饼。4前夜煨好的虾仁馅加少量植物油,分别包入摊好的蛋饼中,入蒸锅蒸8分钟即可。...
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儿童长高食谱做法大全
儿童长个子吃什么 儿童长个子食谱 1、心情愉快,积极乐观,这个很重要的哦。特别是不要因为身高而自卑,或者老是有自己已经无法长高的负面情绪 2、篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高,如果没有时间去做这些运动,平时多练习摸高也有好处。 3、少吃零食,特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。 4、按摩腿部关节,搭配着 KOQUYA 一起,按摩腿部关节,这样慢慢的就会变长了 7一12岁长高食谱早餐 家长们都希望自己的孩子身体健康、长得高,所以儿童早餐不可敷衍了之。儿童增高营养早餐有哪些呢?今天,我们就来看看...
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儿童营养菜谱做法大全
求一份10岁儿童的营养食谱实例(包括早中晚餐) 你好。营养丰富且简单的儿童早餐:牛奶、鸡蛋、面包(或包子,馒头,花卷等碳水化合物食物) 中餐:主食米饭(面条)。蘑菇鸡丁或红烧肉炖土豆,清炒青菜心。紫菜鸡蛋汤。 晚餐:主食米饭(馒头)。清蒸鲈鱼或红烧青鱼,素什锦(黑木耳、菠菜、胡萝卜、藕丝、黄豆芽、竹笋丝、豆干等)。冬瓜火腿汤。 当然这些食谱只是一天的,你还可以换着做各种菜肴给孩子吃。晚餐我配餐复杂一些,晚上家长的时间相对中餐时间多。不过晚餐我选择的是做鱼,这样摄入的脂肪少,蛋白多,对孩子和家长都有益。...
最新留言
说:你个傻逼,说是老面还我们酵母????
2022-07-08 20:25:19