2021年4月 第195页
-
冬天吃什么减肥做法大全
冬天吃什么 能减肥？其实 减肥 并不是一朝一夕的事，最重要的是要坚持，有毅力才可以的。但是 到了冬天更多的人 觉得冷，不想运动，这就比平时更容易 聚集脂肪， 其实 减肥 并不是一朝一夕的事，最重要的是要坚持，有毅力才可以的。但是 到了冬天更多的人 觉得冷，不想运动，这就比平时更容易 聚集脂肪， 冬季吃什么去寒，和减肥 冬天饮食上多吃些温性食物，比如：羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、虾、胡罗卜、辣椒、葱、姜、蒜、栗子、大枣、龙眼、核桃、桂圆、柑桔、红糖等。 另外生姜泡茶既暖身又可以减肥 冬季养生，要避免纯补、壅补、...
-
冬天吃什么养胃做法大全
冬天吃什么最养胃 建议用小米粥，看看他的功效吧．小米粥主料： 小米45克。辅料： 红糖适量。制法： 煮粥如常法,加糖适量。功能： 小米即粟米,能开肠胃,补虚损,益丹田,可用于气血亏损,体质虚弱,胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少,产后虚损而引起的乏力倦怠,饮食不香,可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。...
-
冬天养生食谱做法大全
冬季有哪些养生食谱、冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。[养肾为先]寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，要多吃些动物性食...
-
-
-
内分泌失调长痘痘做法大全
内分泌失调会长痘痘吗 病情分析：内分泌失调不一定会长痘痘 意见建议：内分泌失调不一定会长痘痘的，长痘痘最常见的原因就是内分泌失调，对于内分泌失调可以用针灸以及中药来进行调理，另外，在日常的生活中要注意以下几点，可能会对你有帮助。第一，要调整好心态，保持积极乐观的状态；第二，要少吃辛辣油腻的食品以及甜食，因为这些食品会刺激出油，加重青春痘；第三，要多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。另外，需根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯。 王月侠—廊坊中医院 内科 医师 内分泌失调，长痘痘...
-
内分泌失调痘痘做法大全
内分泌失调 痘痘 可以叫中医开去内火的中药，推荐，麻黄，决明子，滑石膏，防风，蝉脱，菊花 为什么内分泌失调会引发长痘痘 内分泌失调称之为内分泌紊乱照成内分泌紊乱自然就会有引起痘痘、痤疮、等皮肤问题、所以照成内分泌失调引起痘痘。 痤疮的原因有： 1、生理因素：专家指出，人体的内分泌激素一般会随年龄增长而失调。通常年纪越小内分泌越少。可随着年龄增长，女性容易忽视它。部分女性的内分泌失调来自于遗传。 2、营养因素：有足够的、适当的营养是人体维持正常的生理功能的基本保证，如今许多女性朋友减肥过度，食物摄...
-
内分泌失调吃什么好做法大全
内分泌失调脸上长痘痘怎么解决？ 1饮食习惯不当是内分泌失调最大的罪魁。对于吃，人们不差钱，几乎想吃什么就吃什么，想几时吃就几时吃，想吃多少就吃多少。我们爱吃的食物往往是香脆可口的，比如油炸、酸辣、烧烤的食品。 2营养专家研究认为这类食品其实没有太多营养，反而含有对人体不利的毒素，吃多增加消化系统的负担，造成内分泌失调。 那么女性吃什么对内分泌失调好呢？ 1第一，多吃绿色蔬菜。青菜，油菜，菠菜等绿色蔬菜，里面含有能够调节内分泌的成分，因为平时我们吃的肉类是酸性食物，吃多了很容易造成我们的身体成酸性体质，为...
-
-
最新留言
说：你个傻逼，说是老面还我们酵母????
2022-07-08 20:25:19