2021年4月 第194页
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冬季儿童食谱做法大全
冬天宝宝的食谱应该如何安排？ 适合宝宝冬季吃的食物有黄豆芽、黑豆、香菇、大豆、黑木耳、狗肉、西兰花、胡萝卜、山药、海带、芝麻酱、豆腐、银耳、榛子、核桃、杏仁、板栗、山楂、梨、苹果、甘蔗等。冬季食谱：鸡汤馄饨、黑枣桂圆糖水、板栗烧鸡块、葡萄干粥、桂香虾仁粥、土豆泥鱿鱼酱。 适合7、8岁儿童的冬季食谱？ 冬季时节儿童应增加营养，多摄取含蛋白质、脂肪、维生素丰富的食物。所以在冬季，除了要给孩子多吃水果外，还要在菜色上做适当的调整。 高汤面做法 材料: 猪大骨1只，食用醋少许，盐巴一小匙， ...
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冬天怎么保养皮肤做法大全
冬天怎么保养皮肤? 冬季洁面护理提示： 又是隆冬，女孩子们如临大敌，纷纷开始“护肤总动员”。但护肤不会的第一步——清洁往往会被忽视，至少不会像在夏天那么受到重视。其实冬天北方风沙大，空气脏，大家纷纷使用油性较大的护肤霜；而南方空气阴冷潮湿，皮肤很难透气舒畅。所以冬季更应该注意肌肤的清洁。 冬 天 怎 么 保 养 皮 肤？ 给皮肤补水，再用补水面膜再加润白柔肤系列的产品涂在脸上，那样还可以养白皮肤,记得要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食.那样会对你的皮肤有很好的. 到冬天怎么保养皮肤 冬天...
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冬天应该怎样减肥做法大全
冬天该怎么减肥冬天要怎样减肥？ 他能有效的帮助 新陈代谢,同时还能,使皮肤光泽.是一个不错的选择. 冬天减肥其实是一年中减肥的最好时机, 为什么会这么说呢,冬天空气中含氧量超过其他季节的15%以上, 冬季该怎么样减肥? 一般人都有这种感觉，夏天减掉的肉到了冬天又悄悄回到了身上，这是因为冬季气温较低，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，人容易饿，饭量自然增加，加之冬季户外活动相对较少，能量消耗减少，往往在体内储备，所以冬季最易发胖。这时候如果真的能够抵御肥胖的袭击，你在减肥领域就应该算个“成功人士”。...
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冬天应该怎么减肥做法大全
冬天该怎么减肥冬天该怎么减肥？ 晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了. 晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了. 中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK. 早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包 冬天应该怎样减肥？ 给你点建议吧： 1、不吃油腻的、煎炸的食物，不吃甜食。只吃低脂低热量的食物，可乐之类的碳酸饮料绝对不能喝。 2、早上吃的东西营养丰富一点，如牛奶、鸡蛋(一个就可以了)等都可以，面条、面包、包子等就别吃了。中牛吃的要饱一点...
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冬天如何保养皮肤做法大全
冬天怎样能保养皮肤 我以前每天喝白开水 结果皮肤越喝越干 后来改喝矿泉水就好多了! 效果特别明显 半个月就能看到效果了! 我以前每天喝白开水 结果皮肤越喝越干 后来改喝矿泉水就好多了! 喝水最好是喝矿泉水 因为矿泉水含有矿物质,容易被皮肤吸收. 多喝水. 冬天要怎么保养皮肤？？ 热水交替浴：一个简单的能够在家就享受桑拿浴房的方法。用水温40oC左右的热水冲2～3分钟，使身体暖和起来后用17oC左右的冷水冲2～3分钟。如果觉得温差太大，感到不习惯，那么开始可以把冷水水温弄得稍微高一...
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冬天喝什么汤比较好做法大全
喝什么汤好呢？1、鱼头豆腐汤，鱼头豆腐汤是非常不错的食物，特别是在夏季的时候服用，可以起到降低血脂和清热等功效，因为豆腐里面含有丰富的蛋白质和钙等，营养价值很高，而且跟鱼头搭配在一起，不仅可以暖脾胃，还不至于让身体太虚弱，确实会是夏季喝汤的不二选择。2、绿豆汤，夏季天气比较闷热，此时想要通过食疗来补身体，不妨选择喝绿豆汤，因为它是非常不错的消暑解渴佳品，特别是绿豆熬好以后，然后在放在冰凉里面冷冻，接下来想喝的时候在拿出来加点白糖，味道特别棒，而且还能清热解毒，值得大家拥有。3、冬瓜薏米老鸭汤，想要在夏季的时候喝汤补...
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冬天喝什么汤做法大全
冬天喝什么汤最好 热乎乎的滋补汤 冬季十大滋补靓汤营养丰富，滋补有佳，在冬季喝尤其能够帮助我们调理好身体，对女性的美容养颜更是有佳效。下面，我们就来为大家一一介绍： 喝点靓汤更美丽一：红枣山药汤材料：红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉若干，白砂糖。功效：红枣补血益气，山药健脾保胃，这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，真是好喝又养颜，是冬天的美容滋补好靓汤。做法：将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块，然后把二者一起放进水中烧开，直到煮的软烂为止。这时，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖。煮开，待桂圆肉软烂后即...
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冬天吃什么水果做法大全
冬季吃什么水果好？ 入冬后，很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么，冬季吃什么水果好呢?冬天带有保健医疗性质的水果要数梨和甘蔗了。 入冬后，很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么，冬季吃什么水果好呢?冬天带有保健医疗性质的水果要数梨和甘蔗了。 中医认为，梨中含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜...
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冬天吃什么好做法大全
冬天吃什么最好 健康的热食物 冬天吃什么好一点？ 多吃点羊肉，对身体好！ 冬瓜 萝卜 养胃的食物，如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇、等。 1、枸杞（每日15-20克）、银耳、红枣（4、5个）、核桃（3—4个核桃）、都可以零食或入菜 2、大枣生姜汤:大枣500克，生姜120克。将生姜洗净、切片，与大枣同煮至熟。每日服3次，每次用原汤炖热，吃大枣10余枚，姜1～2片，饭前、饭后吃均可。数次后煮枣汤渐甜，每次服此汤更好...
最新留言
说：你个傻逼，说是老面还我们酵母????
2022-07-08 20:25:19