2021年4月 第150页
-
-
吃什么补肾气做法大全
吃什么补肾，补肾该吃什么？ 肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。 进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的...
-
-
吃什么菜降火做法大全
吃什么菜可以降火？ 一、利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。 二、苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。 三、凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。 四、攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜...
-
吃什么菜养胃做法大全
吃什么食物最养胃 多蔬菜例如：白菜、土豆、波菜等、黄瓜不要吃哦、水果类西瓜不要吃、多喝牛奶、豆奶不要喝、多吃红枣、板栗、 吃什么食物养胃 1.豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。 4.木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。 2.馒头可以养胃，不妨试试作为主食。 平时吃什么食物可以养胃养胃的蔬菜 吃什么蔬菜能养胃 1、南瓜 南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。 在南瓜的营养成分里面含有大量...
-
吃什么能降胆固醇做法大全
降胆固醇吃什么食物最好 四低一高二要三不 能降低胆固醇的水果和食物有： 1、苹果 苹果和其它含有丰富果胶的水果，都可以降低坏的胆固醇。法国的研究人员让一组男女每天都吃两三个苹果一个月后，发现他们的胆固醇都降低了。最近还发现苹果中还含有另一项物质维生素K1，也能延缓胆固醇氧化。 2、葡萄柚 葡萄柚中有一种可溶性纤维可以降低坏胆固醇，美国佛罗里达大学研究发现，每天吃两杯半的葡萄柚果肉，可以降低10%的坏胆固醇。只要含有可溶性纤维的食物，都可以增加坏胆固醇的的排泄，如木耳、菇类、海带、洋菜等。 3、茶 ...
-
吃什么能下奶做法大全
吃什么下奶？ 食补是一方面哺乳期最好不要生气不要上火，生气最爱回奶了，孩子吃了气奶也不好，刚有了孩子两个人都不适应很容易闹矛盾，可以和你老公好好谈谈，为了宝宝两个人有什么事都好说，去医院开些下奶的汤药，食补可以吃炖猪蹄汤，炖的时候加花生米，快出锅时加丝瓜和香菇放少许盐就可以了，我吃了很管用的，不知道对你是否有帮助 吃什么下奶 1.多多吮吸，可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕2、吸空乳房，每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。3、保持好心情4、充分休息5、按摩刺激乳房分泌乳汁6、注意“食”效，新手妈...
-
吃什么胶原蛋白好做法大全
胶原蛋白一天吃几次比较合适？ 一天一次，餐前服用。 1、胶原蛋白每个人的每日的建议服用剂量为5-10毫克(mg)。 2、建议最好搭配维生素C一起补充效果比较好，因为维生素C是胶促进原蛋白形成的催化剂，如果身体的维生素C含量不足，那补充再多的胶原蛋白效益也是有限的。 3、胶原蛋白要空腹服用。一般来说，若没有吃宵夜的习惯，清晨醒来胃里应该已经没有食物残留，这时候吃的东西，吸收程度最好。所以，选择早餐之前食用最好。若错过了早餐时间，就只好选择其他空腹时段。 怎样补充胶原蛋白怎样补充胶原蛋白 直接口服胶...
-
吃什么缓解痛经做法大全
吃什么可以缓解痛经4.忌一切生冷食物，它们会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。忌不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。 1.保持大便通畅。因为便秘可诱发痛经和增加疼痛感，所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。 痛经怎么缓解？以前我也是被这个问题所困扰着呢。后来用了芝元玫瑰精油软胶囊之后，现在每次来的月经的时候都会很自在的度过了，不会再被疼痛折磨的死去活来。 痛经吃什么能马上缓解 如果只是缓解症状，可以吃点益母草，止痛化症胶囊，或者生姜红糖水。但痛经分原发性和继发性。原发即子宫...
-
最新留言
说：你个傻逼，说是老面还我们酵母????
2022-07-08 20:25:19