2021年4月第149页

吃什么食物养胃做法大全

可以养胃的零食有哪些生活中食物会有养胃护胃功效的零食有： 1、坚果类：坚果类的零食有利于养胃，花生是我们日常生活中常见的一种坚果，具有润肺、补脾、和胃的功效，可以多吃熟花生或者把花生熬成粥，不仅能够养胃，并且还可以补血。核桃也是生活中不错的保健养胃的食品，有利于健胃开胃，对于缓解胃部疼痛有良好的功效。 2、水果类：另外，水果类的食物也能够更好的养胃护胃，苹果是生活中常见的水果，有利于生津润肺，开胃的功效，非常适合于慢性的胃炎、慢性腹泻等患者食用，龙眼又被称为桂圆具有开胃、补心安神的功效，可以用龙眼来泡水喝或...

美食养生 2021-04-28 291 0
吃什么食物养肝护肝做法大全

什么食品养肝护肝绿颜色的蔬果如何养肝护肝.肝脏不好有什么危害，怎么样可以养肝护肝？护肝的食物山楂山楂有消食作用，能促进胃蛋白酸和盐酸的分泌，可促进消化，用山楂加糖做成山楂酱，或加糖水煮后食用均可。护肝的食物大枣大枣对治疗血小板减少有一定疗效。可用大枣50克，煮烂使用。护肝食物绿豆利水消肿，清热解毒，绿豆蛋白质含蛋氨酸、赖氨酸、并含有维生素b1、b2。用绿豆50克，冰糖20克，煮熟服食。护肝的食物牛肉牛肉的蛋白质中含有丰富的蛋氨酸。有抗脂肪肝的作用。可用牛肉煮浓汁，或炖烂食用。...

美食养生 2021-04-28 273 0
吃什么食物丰胸做法大全

吃什么东西能丰胸? 半生熟的木瓜/跟猪啼炖,在黄金时期吃.MM你应该懂吧`` 丰胸的食物有哪些? 吃什么可以很快丰胸？为什么有的女性不管怎样努力胸部总是缺少风景？很多女性都希望拥有一个完美的胸部，尽情展示女性的柔美与风情，可是现实中，总有些女性为此而遗憾，面对漂亮的衣衫只能叹息不断。让我们走出家门，以更玲珑的身姿来迎接美丽与希望，下面由丽贝丽丰胸专家为广大MM指点丰胸迷津。吃什么可以很快丰胸？大家都知道健康丰胸方法就是食疗丰胸和运动丰胸了。但由于这两种丰胸方法都见效都比较慢，而且对...

美食养生 2021-04-28 278 0
吃什么降火做法大全

吃什么食物可下火或排毒？下火食物： 1、葡萄。其实很多人都知道，而且不仅下火效果好，最重要是好吃。葡萄里面有着丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp以及蛋白胡、萝卜素等物质，这些东西都是人体所需。此外，葡萄还有清血热，利尿、防癌和补血的功效。 2、橄榄。里面有着丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等17种矿物质。橄榄有清热利咽的作用，可以帮助哺乳期妈妈起到下火的功效哦。 3、百合。百合具有清热润肺、治疗咽喉肿痛、解除心烦口渴等功效，含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉，及...

美食养生 2021-04-28 259 0
吃什么降低胆固醇做法大全

吃什么可以降低胆固醇罗布西红柿吃什么减少胆固醇这些食物还包括花椰菜、胡萝卜、红辣椒、西红柿、洋葱、羊角豆、茄子等。食谱如早餐喝豆奶、燕麦麸粥、水果、杏仁、燕麦面包及果酱和增加固醇的人造奶油。午饭吃豆制冷切肉、麦麸面包、黄豆汤及水果。晚餐可吃各种炒蔬菜、豆腐、水果及杏仁。点心可用硬壳果、酸奶及加上可溶性纤维素的豆奶。除此以外，当然不应吃高胆固醇食物、高饱和脂肪食物及动物脂肪。不过该文作者认为，即使不能完全达到他们所要求的素食，但尽可能的多用以上4类食品，可以一步一步增加，对降低胆固醇还是有好处的。...

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吃什么防辐射做法大全

吃什么防辐射? 必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性在膳食中适当供给。如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等。我国科学家发现：青菜萝卜可以抗辐射。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能。吃什么可以防辐射？就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更...

美食养生 2021-04-28 249 0
吃什么长头发快做法大全

吃什么东西或者别的能使头发长的快？另外：快速让头发生长的方法:实际改善方法由头皮做起。因为头发多少和头皮肤有关。除了遗传基因所致及饮食习惯外。我们可以改善的是防止头发越来越少或掉落。当然也可让头发长快些。都要由头皮做起。还有就是经常洗头发增加头发的营养，头发会长的快一些的 2.选择适合自己发质专用的洗发露吃什么长头发快我要长头发！多吃豆类食品请问日常吃什么可以让头发长得快啊那么，既然能让头发“长得更快”的种种“秘方”都是徒劳的，难道我们就对头发的生长速度束手无策吗？其实不然...

美食养生 2021-04-28 324 0
吃什么长头发做法大全

吃什么东西，头发长的比较快？〖2〗，把避孕药捣碎加入洗发精洗头。〖3〗，用啤酒洗头。再次补充：好象有很多MM对这招很感兴趣,我也是,虽然还没有试过.我以前是有看到坛子上有MM说用"生力"这个牌子的啤酒效果最好,但是我真的没试过....有哪位了解的吗? 茶水护发在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。大S在《娱乐百分百》里讲过，促进头发生长的有效洗发成分是：海藻，海盐和生姜。不过洗完头发会比较干，所以一定要用护发素。茶水护发在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔...

美食养生 2021-04-28 281 0
吃什么记忆力好做法大全

提高记忆力吃什么维生素好记忆力减退的时候，可以吃脑白金，维生素B等。还要做好以下几点，一、保持充足的睡眠；二、适当的按摩头部；三、艾灸命门和肾俞；四、适当的体育锻炼；五、保持阳光乐观的心情；六，正确合理的饮食，这也是最为重要的一点，饮食要注意，多进食一些含有胆碱的食物，比如鱼瘦肉，鸡蛋补充卵磷脂，蛋黄，豆制品等都含有丰富的卵磷脂，多食碱性和富含维生素的食物，比如油菜，芹菜，牛奶，白菜，土豆等豆腐含有丰富的维生素，补充含镁食品，豆芽，荞麦，坚果类等都含有丰富的镁，有条件的话可以适当进食人参，枸杞，胡桃，桂圆等补益...

美食养生 2021-04-28 280 0
吃什么补锌做法大全

8岁儿童补锌吃什么好呢你好，宝宝锌缺乏病的治疗，可口服葡萄糖酸锌、硫酸锌或醋酸锌，一个疗程3个月，用量由医是由决定，3个月后复查血锌。不可过量长期用，以防锌中毒。补锌后要注意饮食平衡，避免再次出现锌缺乏病。含锌量多的食物有生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等。宝宝适合补什么锌带宝宝去医院测下微量元素，如果缺锌严重，医生会开药，遵医嘱服用就好了。另外，在饮食上，多让宝宝吃些海蛎、蚌之类硬壳的海产品，开心果、花生之类的坚果也可以吃一些，这些食物含...

美食养生 2021-04-28 263 0