2021年4月第137页

哺乳期食谱做法大全

哺乳期的饮食是什么？你好，哺乳期妈妈在饮食上要注意，牛奶每日一公斤，可以是鲜奶、低脂乳、无脂乳、炼乳或奶粉，分6次喝。为了保证能摄取足够的维生素C，其中有2次必须将水果和蔬菜生吃，还有2次应食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生卷心菜或浆果。为保证足够的维生素A，应该食用一种深绿叶蔬菜或淡黄叶蔬菜。肉、家禽、鱼每天至少一顿，量大一些，最好吃两顿。动物肝脏的营养价值特别高，应该偶尔吃一点。鸡蛋每天1只。谷类食物和面包每日3次，应该吃含各种维生素B的纯谷类食物。还要补充点维生素D制剂，以保证饮食中钙质的吸收。哺乳期妈妈...

美食养生 2021-04-28 296 0
哺乳期能吃螃蟹吗做法大全

哺乳期可以吃螃蟹不？建议还是别吃吧。。。。一年都熬过去了。。再坚持几个月了哺乳期能吃河蟹吗秋季是螃蟹上市的季节，膏肥肉美、新鲜多汁的螃蟹让很多人馋的流口水。那么哺乳期可以吃螃蟹吗?哺乳期妈妈是可以吃螃蟹，但一定要少量，不能多吃。　　因为螃蟹性寒，而且含有多种的蛋白质和嘌呤碱，多吃会有导致宝宝皮肤过敏的危险，还可能会加重湿疹，出现腹泻的情况，还会诱发宝宝自身免疫系统疾病等。　　而且螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等，这些都应让处于哺乳期的妈咪慎重地享用螃蟹。　　所以妈妈为了宝...

美食养生 2021-04-28 269 0
哺乳期能吃葡萄吗做法大全

哺乳期能吃葡萄吗水果中葡萄不仅味美可口，还是一种滋补药品。　　成熟的浆果中含有15%-25%的葡萄糖以及许多种对人体有益的矿物质和维生素。需要的营养成分多，多吃些葡萄或葡萄干，有助于恢复健康，因为葡萄含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生索及矿物质等多种营养成分，特别是糖分的含量很高，而且主要是葡萄糖，容易被人体直接吸收。　　1、吃完葡萄不能立刻喝水　　吃葡萄后不能立刻喝水，否则容易腹泻。因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加...

美食养生 2021-04-28 258 0
哺乳期可以吃螃蟹吗做法大全

哺乳期间能吃螃蟹吗？最好不要吃哦，还在哺乳期间，容易让宝宝得湿疹什么的，还是不好的女性哺乳期能吃螃蟹吗蒸螃蟹吃的禁忌因为螃蟹性寒，而且含有多种的蛋白质和嘌呤碱，多吃会有导致宝宝皮肤过敏的危险，还可能会加重湿疹，出现腹泻的情况，还会诱发宝宝自身免疫系统疾病等。而且螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等，这些都应让处于哺乳期的妈咪慎重地享用螃蟹。所以妈妈为了宝宝的健康着想，还是要忍一忍，千万不能因为贪吃而让宝宝生病。如果可以的话，螃蟹最好还是不要吃，实在忍不住了，也只能吃一只过过口瘾，而且一定要吃新...

美食养生 2021-04-28 325 0
哺乳期做法大全

劳动法对哺乳期的妇女有哪些规定非晚婚3个月。工资部分，政府发放缴纳社保部分的工资，若你的工资超过社保工资，则单位补充发放。 2、哺乳期内用人单位有不得解除劳动合同根据劳动部关于印发关于贯彻执行《中华人民共和国劳动法》若干问题的意见的通知：34．除劳动法第25条规定的情形外，劳动者在医疗期、孕期、产期和哺乳期内，劳动合同期限届满时，用人单位不得终止劳动合同。劳动合同的期限应自动延续至医疗期、孕期、产期和哺乳期满为止。 3、哺乳期后女职工还可以请病假。依法有几个月的医疗期，不得解除劳动合同。 4、如单...

美食养生 2021-04-28 288 0
哺乳期上火怎么办做法大全

哺乳期经常上火怎么办？我现在也是在哺乳期，也是经常容易上火，我平时就煮一些绿豆沙来降降火。效果还不错的呢~~~ 哺乳期我上火了，怎么办？？药补不胜食补，食补不胜心补，放松心情，保持心情舒畅，对吃点蔬菜，水果。秋冬季哺乳期妈妈严重上火怎么办妈妈可以喝些金银花水，多吃些绿豆，这二样都是降火的，妈妈得尽快解决，怕过奶给宝宝引起便秘会更麻烦的。我在哺乳期天热的时候经常吃绿豆，对宝宝没有影响。哺乳期上火怎么办？建议你食疗,用白糖煮梨食用,效果很好的. 意见建议: 平时就是多饮水....

美食养生 2021-04-28 300 0
哮喘食疗做法大全

哮喘怎么食疗葡萄泡蜂蜜治哮喘葡萄500克，什么品种的都行，蜂蜜500克。将葡萄泡在蜂蜜里，装瓶泡2-4天后便可食，每天3次，每次3-4小匙。糖萝卜治哮喘取糠心（即开花籽后）的萝卜一个，洗净去皮取瓤，放入砂锅内熬煎15-20分钟后将汤滗出，加红糖30克，撑拌溶解后趁热喝下，早晚各一次，连服三日，即可润肺止咳，又可缓解因气管痉挛所引起的哮喘疾患。注：每次熬制，需用一个新萝卜瓤。 “核麻蜜”治哮喘病取核桃仁250克，黑芝麻100克（上锅微炒），将核桃仁捣碎，再取蜂蜜一饭勺，水两饭勺，在炉火上煮沸，趁热倒入捣...

美食养生 2021-04-28 256 0
哮喘病人吃什么好做法大全

哮喘病人吃什么药好得快 1、在临床上，鉴于哮喘患者吃什么药针对哮喘的症状来看，专家给大家做出了以下介绍：　1、老年支气管哮喘哮喘发作前有：流涕、咳嗽、打喷嚏、胸闷等，如如不及时的得到处理的话，可导致支气管阻塞，随着加重就会出现哮喘。2、严重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸，干咳或咯大量白色泡沫痰，更严重的是出现发绀等，但在一般的情况下可自行或用平喘药物等治疗后缓解。3、如：咳嗽变异性哮喘，患者没有明显诱因咳嗽2个月以上，在夜间和凌晨常发作，受运动、冷空气等的诱发而会加重。 2、专家表示：很多患者选用西药止咳，西药副...

美食养生 2021-04-28 260 0
哪种蜂蜜减肥效果好做法大全

喝哪种蜂蜜既减肥又美白？北京朝阳医院营养科宋新医师介绍说，蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，还有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，不失为一种美容食品。晚上喝蜂蜜是减肥还是增肥蜂蜜减肥冬天特别干燥,用蜂蜜减肥正合适。蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,改善便秘,让全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而...

美食养生 2021-04-28 271 0
哪种奶粉比较好做法大全

口碑比较好的奶粉有哪些，要价格实惠一点的。相比而言，国产奶粉的价格要实惠一些，最近几年国产奶粉做的也不错，楼主看一下国产奶粉比较有名的几个牌子吧。什么品牌的妈妈奶粉好為了寶寶,我咨詢很多奶粉的情況, 現也只有以下這兩牌子的比較不錯. 1、雅培喜康宝和惠氏爱儿乐最大的不同在于蛋白的种类上。前者为植物蛋白（大豆蛋白），后者为动物蛋白（乳清蛋白） 2、雅培把脂肪提炼掉，大量保留的是促进脑部发育的亚麻酸，亚油酸等，重在促进脑发育；惠氏采用的是动物蛋白...

美食养生 2021-04-28 279 0